# Çift Danışmanlığı

URL: https://sophiapsikolojim.com/hizmet/cift-danismanligi/

Bazı ilişkilerde kavganın konusu değişir ama cümleler hep aynı kalır. Bir süre sonra konuşmak yorucu hâle gelir, susmak ise araya mesafe koyar. Çift danışmanlığı, bu döngüyü fark etmek ve ikinizin de derdini anlatabileceği bir zemin kurmak için vardır.

**Özet:**
- Amaç kimin haklı olduğuna karar vermek değil, tıkanan iletişimi yeniden açmaktır.
- Görüşmeler yaklaşık 50 dakika sürer; Kayapınar'daki merkezimizde yüz yüze ya da online yapılabilir.
- İlk görüşmeye genellikle birlikte gelinir; gerektiğinde tek tek görüşmeler de planlanır.
- Çift görüşmelerini psikolog yürütür; randevu için her gün 08.00–23.00 arasında bize ulaşabilirsiniz.
- Burası bir acil yardım hattı değildir; hayati tehlike söz konusuysa vakit kaybetmeden 112'yi arayın.

## Tartışma bitiyor ama konu kapanmıyor

Konu her seferinde başka bir şeyle başlıyor: bir mesaj, bir plan değişikliği, unutulmuş bir söz. Yarım saat sonra ikiniz de ayrı odalarda susuyorsunuz.

Ertesi sabah konu hiç açılmamış gibi davranıyorsunuz. Ama içeride bir şey birikiyor ve bir sonraki tartışmada aynı yerden açılıyor.

Bu yorgunluk ilişkinin bittiği anlamına gelmez. Çoğu zaman ikinizin de anlatmak istediğini anlatacak ortak bir dil bulamadığı anlamına gelir.

## Belki bunlardan biri size tanıdık geliyor

Çift danışmanlığına başvuran çiftlerin anlattıkları çoğu zaman şu başlıklarda toplanıyor.

- Konuşmak istediğinizde biri susuyor, diğeri sesini yükseltiyor.
- Geçmişte yaşanan bir olay yüzünden güven sarsılmış ve o konu bir türlü konuşulamıyor.
- Para, ev işleri ya da ailelerle ilişkiler her hafta aynı kavganın başlangıcı oluyor.
- Çocukların yanında tartışmamak için artık hiç konuşmuyorsunuz.
- Aynı evde yaşıyorsunuz ama gününüzü birbirinize anlatmayı bırakalı uzun zaman olmuş.
- "Ayrılalım" cümlesi sık geçiyor, oysa ikiniz de bunu gerçekten istemiyorsunuz.

## Çift danışmanlığı nedir, ne değildir?

Çift danışmanlığı, ilişkideki tıkanma noktalarını birlikte görünür hâle getirme çalışmasıdır. İkinizin de olanları nasıl gördüğü, neye kırıldığı ve neye ihtiyaç duyduğu konuşulur.

Danışman hakem değildir. Kimin haklı olduğuna karar vermez, taraf tutmaz, kimseyi suçlamaz.

**Burada tanı konmaz, ilaç önerilmez.** Psikolog ile psikiyatri hekimi farklı meslek gruplarıdır ve ilaç tedavisi hekimin alanıdır. Kesin sonuç ya da belirli bir sürede düzelme sözü vermek de mesleğimizin etik sınırlarının dışındadır.

**İlişkinizle ilgili kararı her zaman siz verirsiniz.** Birlikte devam etmeyi konuşmak da, ayrılığı sağlıklı bir şekilde konuşmak da bu sürecin parçası olabilir.

## Çift terapisi mi, çift danışmanlığı mı?

Günlük dilde "çift terapisi", "evlilik terapisi" ve "çift danışmanlığı" çoğu zaman aynı anlamda kullanılıyor.

Biz hizmetimizi bilinçli olarak çift danışmanlığı diye adlandırıyoruz: burada tıbbi bir tedavi uygulanmaz, tanı konmaz, ilaç yazılmaz. Yaptığımız şey, ilişkide tıkanan iletişimi görüşmeler yoluyla birlikte ele almaktır.

Hangi adla ararsanız arayın, ilk görüşmede neyi yapıp neyi yapmadığımızı size açıkça anlatırız.

## Görüşmeler nasıl ilerliyor?

Çift görüşmelerini psikolog yürütür; konunun niteliğine göre aile danışmanlığı ile birlikte planlama yapılabilir. İlk görüşmeye genellikle birlikte gelinir; süreç ikinizi de dinlemekle başlar ve üzerinde çalışılacak konular birlikte belirlenir.

- İlk görüşme: her birinizin durumu nasıl anlattığını dinleriz, kimsenin sözü yarıda kesilmez.
- Ortak gündem: hangi konunun öncelikli olduğuna birlikte karar verilir.
- Tek tek görüşmeler: gerektiğinde her birinizle ayrı görüşme planlanabilir.
- Pratik çalışma: tartışmanın büyüdüğü anlarda ne yapılabileceği üzerine somut denemeler konuşulur.
- Süre: her görüşme yaklaşık 50 dakikadır; sıklığını birlikte planlarız.

## Sık çalıştığımız konular

Her ilişkinin hikâyesi kendine özgüdür. Yine de çiftlerin bize en çok getirdiği başlıklar şunlar.

- Tekrarlayan tartışmalar ve öfke anında iletişimin kopması
- Güven kırılması ya da aldatma sonrasında yeniden konuşabilme
- Ailelerin araya girmesi ve sınır koyma güçlüğü
- Ebeveynlik konusunda anlaşamama
- Evlilik öncesinde beklentilerin konuşulması
- Uzun süredir devam eden suskunluk ve duygusal mesafe

## Ne zaman randevu almak iyi gelir?

Çoğu çift, işler iyice zorlaştıktan sonra destek arıyor. Oysa erken gelmek konuşmayı kolaylaştırır; karar vermek için ilişkinin bitme noktasına gelmesini beklemek gerekmiyor.

Aynı tartışma aylardır dönüp duruyorsa, birbirinize bir şey anlatmaktan vazgeçtiyseniz ya da ilişkiyi konuşmak ikinizi de gerçekten yoruyorsa bir görüşme planlamak mantıklı olabilir.

**Burası bir acil yardım hattı değildir. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme riski olan durumlarda vakit kaybetmeden 112'yi arayın veya en yakın acil servise başvurun.**

## Bu hizmet her durumda doğru adres değil

İlişkide şiddet ya da can güvenliği riski varsa çift görüşmesi doğru çerçeve değildir; böyle durumlarda önce güvenliğin sağlanması gerekir. Bazen de ihtiyacınız olan şey başka bir destek başlığıdır.

- Eşiniz gelmek istemiyorsa ya da mesele ağırlıklı olarak sizin kaygı, öfke veya kayıp süreciniz ise: bireysel danışmanlık.
- Konu geniş aile ilişkileri, ev içindeki roller ya da ailelerin araya girmesiyse: aile danışmanlığı.
- Zorlanma daha çok çocuğun davranışlarıyla ilgiliyse: çocuk danışmanlığı.

## Kayapınar'da, Otogar'ın arkasındayız

Merkezimiz Fırat Mahallesi 553 Sokak, Tanlar Şehri Teras Plaza, B Blok, Kat 6, No 47, 21100 Kayapınar/Diyarbakır adresinde; Otogar'ın arkasında yer alıyoruz. Binada otopark imkânı bulunuyor.

Görüşmeler hafta sonu dâhil her gün 08.00–23.00 arasında planlanabiliyor. Şehir dışındaysanız ya da ikinize birden uyan bir saat bulmakta zorlanıyorsanız online görüşme de mümkün.

Merkezimizin Google'daki puanı, bu sayfanın güncellendiği 14.09.2026 tarihinde 33 değerlendirme üzerinden 4,9/5'tir.

Randevu ve bilgi için 0542 712 16 38 numarasını arayabilir, aynı numaradan WhatsApp'tan yazabilir ya da info@sophiapsikolojim.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.

## Sık sorulan sorular

**Eşim gelmek istemiyor, tek başıma gelebilir miyim?**

Evet, tek başınıza başlayabilirsiniz. Bu durumda görüşme bireysel danışmanlık olarak ilerler ve ilişkide sizin yaşadıklarınıza odaklanır. Eşinizi ikna etmek yerine, ne için gitmek istediğinizi sakin bir anda anlatmanız çoğu zaman daha kolay bir başlangıç oluyor; ilerleyen dönemde katılmak isterse süreç çift görüşmesi olarak devam edebilir.

**Çift danışmanlığı kaç görüşme sürer?**

Sabit bir sayı yoktur ve kimseye belli bir sürede sonuç sözü veremeyiz. Görüşme sayısı konunun niteliğine, ikinizin katılımına ve ne sıklıkla gelebildiğinize göre değişir. Nerede olduğumuzu ve nasıl ilerlediğimizi süreç içinde birlikte gözden geçiririz.

**Danışman taraf tutar mı, kimin haklı olduğunu söyler mi?**

Hayır. Amaç haklı ya da haksız ilan etmek değil, ikinizin de sözü kesilmeden anlatabildiği bir ortam kurmaktır. Danışmanın rolü hakemlik değil, konuşmanın tıkandığı yeri fark etmenize yardımcı olmaktır.

**Tek tek yapılan görüşmelerde anlattıklarım eşimle paylaşılır mı?**

Ayrı görüşmelerde konuşulanlar, sizin onayınız olmadan ortak görüşmeye taşınmaz; bu çerçeveyi süreç başında ikinizle birlikte netleştiririz. Gizliliğin meslek etiğinden ve mevzuattan kaynaklanan sınırlı istisnaları vardır. Örneğin kişinin kendisi ya da bir başkası için ciddi bir risk söz konusu olduğunda bu durum sizinle açıkça konuşulur.

**Aldatma sonrasında çift danışmanlığı işe yarar mı?**

Sonucun ne olacağını önceden söylemek mümkün değildir; ilişkinin düzeleceği ya da biteceği yönünde kimseye garanti verilmez. Yapılabilecek şey, bu konunun her seferinde kavgaya dönüşmeden konuşulabildiği bir zemin kurmaktır. Devam etmek ya da etmemek kararı tamamen ikinize aittir.

**Boşanma kararı aldık, yine de gelebilir miyiz?**

Gelebilirsiniz. Ayrılık sürecini daha az yıpratıcı biçimde konuşmak ve özellikle çocuk varsa ebeveynlik konusunda ortak bir dil kurmak da bu görüşmelerin kapsamındadır. Mahkemeye sunulmak üzere rapor ya da belge düzenlemediğimizi baştan belirtelim.

**Evlenmeden önce de gelebilir miyiz?**

Evet. Nişanlı ya da evlilik kararı aşamasındaki çiftler; beklentilerini, para ve aile sınırları gibi konuları önceden konuşmak için başvurabiliyor. Burada da baştan bir görüşme sayısı söylemiyoruz, kaç görüşmeye ihtiyaç olduğunu konuştuğunuz başlıklara göre birlikte belirliyoruz.

**Görüşme ücretini nasıl öğrenebilirim?**

Güncel ücreti telefonda paylaşıyoruz. 0542 712 16 38 numarasını arayabilir ya da aynı numaradan WhatsApp'tan yazabilirsiniz; randevu oluşturmadan önce ücret size açıkça söylenir.

---

**Sophia Psikolojim - Psikoloji ve Danışmanlık** · Fırat Mahallesi 553 Sokak, Tanlar Şehri Teras Plaza, B Blok, Kat 6, No 47, 21100 Kayapınar/Diyarbakır · 0542 712 16 38 · Her gün 08:00–23:00

- Psikolog hekim değildir: tıbbi tanı koymaz ve ilaç yazmaz. İlaç değerlendirmesi gereken durumlarda psikiyatri hekimine yönlendirme yapılır.
- Bu sitedeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır; tanı ya da tedavi yerine geçmez ve öz-tanı için kullanılmamalıdır.
- Merkez bir acil yardım hattı değildir. Hayati risk durumunda 112 aranmalıdır.
- Seans ücretleri sitede yayımlanmaz; güncel bilgi telefonla verilir.
- Görüşmeler gizlidir. Gizliliğin meslek etiğinden ve mevzuattan kaynaklanan sınırlı istisnaları vardır.

Tüm site: https://sophiapsikolojim.com/llms.txt