# Hizmetlerimiz

URL: https://sophiapsikolojim.com/hizmet/

Bizi arayanların çoğu "tam olarak neye ihtiyacım var?" sorusuna cevap veremiyor. Bu gayet normal; hizmetin adını bilmek sizin işiniz değil. Bu sayfayı teknik başlıklar yerine yaşadığınız duruma göre düzenledik: kendinizi hangi satırda buluyorsanız oradan devam edin.

**Özet:**
- Hizmetleri adlarına göre değil, yaşadığınız duruma göre seçebilirsiniz.
- Kendiniz, ilişkiniz, aileniz ve çocuğunuz için ayrı ayrı destek başlıkları var.
- Kişilik ve dikkat testleri tahmin yerine ölçüme dayanır; sonuçlar uzman eşliğinde yorumlanır ve tek başına tanı anlamına gelmez.
- Görüşmeler yaklaşık 50 dakikadır; test uygulamaları merkezimizde yüz yüze yapılır.
- Emin değilseniz telefonda kısaca anlatmanız yeterli, doğru başlığa birlikte karar veririz.

## Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız

**Bir hizmetin adını seçmek zorunda değilsiniz.** Sizden tek istediğimiz, son zamanlarda sizi en çok yoran şeyin ne olduğunu kendi cümlelerinizle söylemeniz.

Aşağıdaki cümlelerden biri size tanıdık geliyorsa, doğru yerdesiniz.

- "Sürekli bir sıkıntı var ama neden olduğunu bilmiyorum."
- "Evde her konuşma kavgaya dönüyor."
- "Eşimle aynı tartışmayı yıllardır yaşıyoruz."
- "Çocuğumda bir değişiklik fark ettim, endişeliyim."
- "Öğretmeni dikkatinin dağınık olduğunu söylüyor."
- "Sınav yaklaştıkça çocuğum kilitleniyor."
- "Kendimi tanımak, güçlü ve zorlandığım yanlarımı görmek istiyorum."
- "Beslenme düzenimi bir türlü oturtamıyorum."

## Kendim için destek arıyorum

Kaygı, stres, tükenmişlik, isteksizlik, özgüven sorunları ya da bir kayıp sonrası zorlanma için başlangıç noktası bireysel danışmanlıktır. Görüşmeler birebir yürütülür; ne anlatacağınıza siz karar verirsiniz.

Zorlandığınız konu bedeninizle ve yeme düzeninizle ilgiliyse, diyetisyenimizle yürütülen beslenme danışmanlığı ayrı bir başlık olarak devam eder.

Kendiniz için şu başlıklardan biriyle başlayabilirsiniz:

- Bireysel Danışmanlık — kaygı, stres, uzun süredir devam eden mutsuzluk, özgüven, yas
- Beslenme Danışmanlığı — kilo yönetimi, sürdürülebilir beslenme planı, duygusal yeme
- Kişilik Testleri — kendinizi ve yönelimlerinizi daha net görmek için

## İlişkim ya da ailem için

İkinizin arasındaki mesele konuşma biçiminize, güvene ya da tekrar eden tartışmalara dayanıyorsa çift danışmanlığı uygundur. Eşiniz henüz hazır değilse süreci tek başınıza da başlatabilirsiniz.

Çift görüşmeleri psikolog tarafından yürütülür; konunun niteliğine göre aile danışmanlığı ile birlikte planlama yapılabilir.

Sorun tek bir kişiyle değil evin genel havasıyla ilgiliyse aile danışmanlığı daha doğru bir çerçevedir. Ebeveyn tutumları, kardeş ilişkileri ve boşanma süreçleri bu başlıkta ele alınır.

- Çift Danışmanlığı — iletişim, güven, yeniden bağ kurma, evlilik öncesi
- Aile Danışmanlığı — aile içi iletişim, çatışma yönetimi, ebeveyn tutumları

## Çocuğum için

Çocuklar zorlandıklarını çoğu zaman sözle değil davranışla anlatır: uyku düzeninin bozulması, içine kapanma, öfke ya da okula gitmek istememe gibi. Çocuk danışmanlığı bu değişiklikleri çocuğun yaşına uygun bir dille anlamaya çalışır.

Süreç genellikle ebeveyn görüşmesiyle başlar. Çocuğunuzu ikna etmiş olarak gelmeniz gerekmez.

Çocuğunuz için başvurabileceğiniz başlıklar şunlardır:

- Çocuk Danışmanlığı — okul sorunları, davranış değişiklikleri, kaygı ve korkular, sosyal uyum
- Dikkat Testleri — dikkat ve odaklanma konusunda ölçüme dayalı değerlendirme
- Eğitim Danışmanlığı — sınav kaygısı, çalışma düzeni, motivasyon, bölüm ve meslek seçimi

## Değerlendirme ve testler

Bazen ihtiyacınız olan şey konuşmaktan önce net bir resimdir. Kişilik testleri ve dikkat testleri, tahmin yürütmek yerine ölçülebilir bir başlangıç noktası verir.

**Testler tek başına bir tanı aracı değildir.** Sonuçlar, uzmanla yapılan görüşme ve gözlemle birlikte, ayrı bir geri bildirim görüşmesinde bir bütün olarak değerlendirilir.

Bu başlıkta iki tür çalışma yapılıyor:

- Kişilik Testleri — güçlü yönler, ilişkilerde tekrar eden kalıplar, mesleki yönelim
- Dikkat Testleri — dikkat süresi, dikkati sürdürme, acele karar verme eğilimi
- Talep etmeniz hâlinde sonuçları yazılı bir değerlendirme özeti hâlinde paylaşabiliriz; bu özet resmî bir sağlık raporu yerine geçmez.

## Yanlış hizmeti seçmekten çekiniyorsanız

Yanlış kapıyı çalmak diye bir şey yok. İlk görüşmenin bir amacı da zaten doğru çerçeveyi birlikte belirlemektir.

Gerekirse başlangıçta seçtiğiniz başlık değişir: bireysel görüşmeyle başlayıp aile görüşmesine geçmek ya da danışmanlık sürecine bir değerlendirme eklemek sık rastlanan bir durumdur.

## Görüşmeler nasıl yürüyor?

Merkezimiz Kayapınar'da, Otogar'ın arkasındaki Tanlar Şehri Teras Plaza'da bulunuyor. Binada otopark imkânı var.

Her gün 08.00–23.00 arasında açığız; bu yüzden iş çıkışı ya da akşam saatlerinde randevu bulmak genellikle kolay oluyor.

Görüşmelerin çerçevesi şöyle:

- Seans süresi: yaklaşık 50 dakika.
- Format: merkezimizde yüz yüze ya da online. Test uygulamaları yüz yüze yapılır; aile, ebeveyn ve geri bildirim görüşmeleri online yürütülebilir.
- Çocuk görüşmelerinde hangi formatın uygun olduğuna yaşa ve konuya göre birlikte karar veririz.
- Gizlilik: paylaştıklarınız meslek etiği ve KVKK kapsamında korunur. Gizliliğin meslek etiğinden ve mevzuattan kaynaklanan sınırlı istisnaları vardır; örneğin kişinin kendisi ya da bir başkası için ciddi bir risk söz konusu olduğunda bu durum sizinle açıkça konuşulur.

## Randevu ve önemli bir hatırlatma

Randevu için telefonla arayabilir ya da aynı numaradan WhatsApp mesajı gönderebilirsiniz: 0542 712 16 38. Hangi hizmeti istediğinizi bilmiyorsanız durumunuzu birkaç cümleyle anlatmanız yeterli. Acelesi olmayan sorular için info@sophiapsikolojim.com adresine de yazabilirsiniz.

**Burası bir acil yardım hattı değildir.** Kendinize ya da bir başkasına zarar verme riski olan durumlarda vakit kaybetmeden 112'yi arayın veya en yakın acil servise başvurun.

## Sık sorulan sorular

**Hangi hizmete ihtiyacım olduğunu bilmiyorum, yine de arayabilir miyim?**

Evet, arayanların çoğu bunu bilmiyor. Sizi yoran şeyi kısaca anlatmanız yeterli; hangi başlıkla başlamanın daha uygun olduğuna birlikte karar veririz.

**Psikolog ile psikiyatrist arasındaki fark ne?**

Psikolog hekim değildir; tanı koymaz, ilaç yazmaz ve reçete düzenlemez. Çalışma biçimi görüşmeye dayanır. İlaç değerlendirmesi gerektirebilecek durumlar psikiyatri hekiminin alanına girer; böyle bir durumda bunu sizinle açıkça konuşur ve yönlendirme yaparız.

**Seans ücretini nasıl öğrenebilirim?**

Ücretler hizmete göre değiştiği için bu sayfada yayımlanmıyor. 0542 712 16 38'i aradığınızda, ilgilendiğiniz hizmetin güncel ücretini randevu oluşturmadan önce net olarak söylüyoruz. Merkezimiz özel bir danışmanlık merkezidir; görüşmeler SGK kapsamında değildir.

**Seanslar ne kadar sürüyor ve ne sıklıkta yapılıyor?**

Görüşmeler yaklaşık 50 dakikadır. Sıklık kişiye ve konuya göre değişir; genellikle haftada bir olacak şekilde birlikte planlanır. Kaç görüşme gerekeceğine dair baştan sabit bir sayı söylemek doğru olmaz.

**Hangi hizmetler merkezde, hangileri online yapılabiliyor?**

Bireysel, çift, aile ve beslenme danışmanlığı online olarak da sürdürülebilir. Test uygulamaları yüz yüze yapılır; testlerin ardından gelen geri bildirim görüşmesi ile ebeveyn ve aile görüşmeleri online yapılabilir. Çocuk görüşmelerinde hangi formatın uygun olduğuna yaşa ve konuya göre birlikte karar veririz.

**Aynı dönemde birden fazla hizmetten yararlanabilir miyim?**

Evet, bu sık rastlanan bir durumdur. Örneğin bireysel danışmanlık sürerken beslenme danışmanlığı ayrı bir başlık olarak yürütülebilir ya da çocuk danışmanlığı sürecine bir değerlendirme eklenebilir. Planlamayı, sizi yormayacak bir tempoda birlikte yaparız.

**Testler tek başına tanı koyar mı?**

Hayır. Testler bir ölçüm aracıdır; sonuçlar uzmanla yapılan görüşme ve gözlemle birlikte, bir bütün olarak değerlendirilir. Tek bir test sonucu tek başına bir sonuç anlamına gelmez.

**Merkeze nasıl ulaşabilirim?**

Adresimiz: Fırat Mahallesi 553 Sokak, Tanlar Şehri Teras Plaza, B Blok, Kat 6, No 47, 21100 Kayapınar/Diyarbakır. Otogar'ın arkasındaki binadayız ve binada otopark imkânı bulunuyor.

---

**Sophia Psikolojim - Psikoloji ve Danışmanlık** · Fırat Mahallesi 553 Sokak, Tanlar Şehri Teras Plaza, B Blok, Kat 6, No 47, 21100 Kayapınar/Diyarbakır · 0542 712 16 38 · Her gün 08:00–23:00

- Psikolog hekim değildir: tıbbi tanı koymaz ve ilaç yazmaz. İlaç değerlendirmesi gereken durumlarda psikiyatri hekimine yönlendirme yapılır.
- Bu sitedeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır; tanı ya da tedavi yerine geçmez ve öz-tanı için kullanılmamalıdır.
- Merkez bir acil yardım hattı değildir. Hayati risk durumunda 112 aranmalıdır.
- Seans ücretleri sitede yayımlanmaz; güncel bilgi telefonla verilir.
- Görüşmeler gizlidir. Gizliliğin meslek etiğinden ve mevzuattan kaynaklanan sınırlı istisnaları vardır.

Tüm site: https://sophiapsikolojim.com/llms.txt